Familiencoaching mit Herz und Klarheit
Familien stärken, Jugendliche begleiten, gemeinsam wachsen
Herzlich Willkommen auf meiner Seite!
Schön, dass du da bist. Hier findest du Orientierung, Impulse und Unterstützung für Eltern rund ums Familienleben, Elternsein und das spannende Abenteuer Teenagerzeit. Es geht darum, Jugendliche zu verstehen, Eltern zu stärken und gemeinsam einen gelasseneren, glücklicheren Familienalltag zu gestalten.
Neben individueller Begleitung biete ich auch Seminare, Webinare und Vorträge an praxisnah, mit Austausch und konkreten Strategien für Familien und die spannende Zeit der Pubertät.
Familie. Alltag. Herausforderungen.
Und plötzlich Teenager.
Familie bedeutet Nähe, Verantwortung und tägliches Miteinander.
Elternsein heißt begleiten, Entscheidungen treffen, Grenzen setzen, zuhören, aushalten – und dabei oft zwischen eigenen Ansprüchen, äußeren Erwartungen und den Bedürfnissen der Kinder zu jonglieren.
Der Familienalltag fordert Organisation, Geduld und immer wieder neue Absprachen. Und so sehr wir uns Stabilität wünschen: Familie ist lebendig. Sie verändert sich.
Vor allem wenn Kinder in die Pubertät kommen;
Mit dem Übergang vom Kind zum Teenager verschiebt sich vieles.
Was gestern noch selbstverständlich war, wird heute hinterfragt. Gespräche verlaufen anders, Reaktionen wirken intensiver, Themen werden größer.
Vielleicht kommt dir das bekannt vor:
Über mich
Hallo, ich bin Yasemin Uslu, 48 Jahre alt, seit 23 Jahren verheiratet und Mutter von drei wundervollen Kindern.
Ich bin Familienberaterin, psychologische Beraterin und Lifecoach und arbeite derzeit als pädagogische Assistenzkraft (Schulbegleiterin) sowie als Yoga, Pilates- und Fitnesstrainerin.
Als Yoga- und Pilates-Trainerin leite ich derzeit zudem zahlreiche Kurse an der Volkshochschule und begleite Menschen dabei, ihre körperliche Kraft, Beweglichkeit und innere Balance zu stärken. Für mich hat die körperliche Stärke denselben Stellenwert wie die mentale und psychische Gesundheit – denn ein gesunder, kraftvoller Körper bildet die Grundlage für ein erfülltes, aktives und stabiles Leben.
Mein Leben ist bunt, lebendig und geprägt von einer tiefen Leidenschaft, mich kontinuierlich weiterzuentwickeln und Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen. Über die Jahre habe ich mir einen umfangreichen Wissens- und Erfahrungsschatz aufgebaut – aus Persönlichkeitsentwicklung, praxisnahen Weiterbildungen und meiner Arbeit mit Menschen und Familien.
Familie – mein schönstes und ehrlichstes Lehrbuch
Zwischen Lachen, Chaos, Grimassen und ganz viel Liebe habe ich das Wichtigste gelernt, was keine Ausbildung der Welt ersetzen kann: echtes Familienleben.
Meine Kinder sind meine größten Lehrer – und manchmal auch meine besten Komiker.
Angebote
Meine Angebote
Familiencoaching
Begleitung für Familien in herausfordernden Phasen.
Gemeinsam schaffen wir mehr Verständnis, Klarheit und Stabilität im Familienalltag – wertschätzend und individuell.
Jugendcoaching
Raum für Jugendliche, um sich selbst besser zu verstehen.
Unterstützung bei Unsicherheiten, Gefühlen und Orientierung in einer wichtigen Entwicklungsphase.
1:1-Begleitung
Persönliche Begleitung bei individuellen Themen.
Zeit und Raum für Reflexion, neue Perspektiven und innere Stabilität – im eigenen Tempo.
Workshops & Seminare
Die Workshops und Seminare richten sich an Schulen, Bildungseinrichtungen und Eltern.
Sie widmen sich den Themen Motivation, Jugendalter und Begleitung in der Pubertät.
Im Mittelpunkt stehen Stärkung, Verständnis und ein unterstützendes Miteinander.
Meine Angebote sind interaktiv, stärkend und Entwicklungsorientiert gestaltet.
Kompetenz aus Erfahrung
Meine Arbeit basiert auf fundierter Ausbildung, umfassendem Wissen aus Persönlichkeitsentwicklung, kontinuierlicher Weiterbildung und eigenem Forschungsgeist sowie auf eigenen Erfahrungen mit Familienleben und Pubertät.
Ich begleite Eltern und Familien mit Klarheit, Empathie und einem ganzheitlichen Blick auf Beziehungen, Entwicklungsprozesse und innere Dynamiken.
Im Mittelpunkt stehen Verstehen, Verbindung und praxisnahe Impulse für ein gelasseneres, glücklicheres Familienleben.
Mein Herzensthema: Pubertät verstehen
Mein Herzensthema: Pubertät verstehen
Die Pubertät ist eine entscheidende Entwicklungsphase im Leben eines Kindes. In dieser Zeit verändern sich Körper, Emotionen und Denken stark, und Jugendliche suchen zunehmend ihre eigene Identität. Gleichzeitig entstehen häufig Konflikte in der Familie, Missverständnisse und Unsicherheiten – sowohl bei den Jugendlichen als auch bei den Eltern.
Mein Fokus liegt darauf, Eltern und Erziehende zu unterstützen, diese Phase besser zu verstehen und konstruktiv zu begleiten. Es geht darum, die Veränderungen zu erkennen, die Bedürfnisse der Jugendlichen wahrzunehmen und die Beziehung trotz Herausforderungen zu stärken. Mit fundiertem Wissen, praxisnahen Strategien und Erfahrung helfe ich Familien, die Pubertät als Chance für Wachstum und gemeinsame Entwicklung zu sehen.
Kundenmeinungen
So starten wir gemeinsam
Kostenloses Erstgespräch
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam, wo Sie gerade stehen und welche Ziele Sie verfolgen. Sie erhalten erste Impulse und wir prüfen, ob ich die passende Begleitung für Sie oder Ihre Familie bin.
Termin vereinbaren
Wir finden zeitnah einen Termin für Ihre erste Session – entweder bequem per Video-Call oder persönlich in meinen Coaching-Räumlichkeiten.
Das Coaching
In unseren Sessions schaffe ich einen Raum für Klarheit und Wachstum. Gemeinsam gehen wir die nächsten Schritte auf Ihrem Weg zu persönlicher Entfaltung.
Mein Blog
Hier teile ich Wissen, Erfahrungen und praktische Impulse rund ums Familienleben, Elternsein und die spannenden Phasen der Pubertät.
Sie finden Inspiration, Anregungen und Tipps, die den Alltag erleichtern und neue Perspektiven eröffnen.
Wenn Teenager schweigen – wie Eltern die Kommunikation verbessern können
Solche Gedanken kennen viele Eltern in der Pubertät. Plötzlich wirken die Kinder verschlossen, ziehen sich zurück und reagieren oft gereizt. Das ist normal – und trotzdem belastend für Eltern, die früher unbeschwert miteinander gesprochen haben.
Warum Eltern die Pubertät oft schwerfällt
Die Pubertät ist eine Zeit voller Veränderungen – nicht nur für Jugendliche, sondern auch für ihre Eltern. Plötzlich wirken die Kinder fremd, ziehen sich zurück, hinterfragen Regeln und treffen Entscheidungen, die Eltern manchmal überraschen oder verunsichern.
Beginn der Pubertät erkennen und begleiten
So war mein Kind doch früher nicht.“
Zwischen dem 9. und 14. Lebensjahr beginnen oft die ersten spürbaren Veränderungen: Stimmungsschwankungen, stärkere Meinungen, mehr Rückzug.
Woran Eltern erkennen, dass die Pubertät beginnt – und wie sie diese Phase ruhig und verbunden begleiten können.
Wofür ich stehe❤️
Ich stehe dafür, Kinder in ihrer Einzigartigkeit zu sehen. Ihr Verhalten mag manchmal herausfordernd wirken, doch hinter jeder Handlung steckt ein Bedürfnis, das verstanden werden möchte. Wenn Eltern erkennen, warum ihre Kinder so handeln, entsteht Verständnis, Mitgefühl und eine neue Ebene der Beziehung.
Genauso wichtig ist mir, dass Eltern in ihrer eigenen Stärke und Mitte stehen. Es geht nicht darum, sich aufzuopfern, sondern sich selbst wahrzunehmen, die eigenen Bedürfnisse zu achten und als Paar oder Familie geerdet und klar zu handeln.
Gerade in der Pubertät, einer Phase des Loslassens und der Suche nach Autonomie, zeigt sich, wie wertvoll diese Haltung ist. Hier geht es nicht um noch mehr Regeln oder Kontrolle, sondern darum, Raum zu geben, das Kind in seiner Entwicklung zu begleiten und die Beziehung auf Augenhöhe zu gestalten.
Wenn Eltern gestärkt sind und Kinder den Raum bekommen, sich zu entfalten, entsteht etwas Wunderbares: Vertrauen, Verbindung und ein Familienleben, das wachsen lässt – für Kinder, Eltern und Paare gleichermaßen.
Lass uns in Kontakt treten
Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Kontaktieren Sie mich gerne.
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